손목터널증후군 직업과 연관이 있을까?

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​ 1을 하면서 손목 통증이 있는 보호대를 착용하고 1를 하는 분들이 있습니다. 직업 속에서 사무직은 매 1컴퓨터 앞에 앉아 같은 자세를 취하면서 손목을 반복 사용 때문에 인대가 두터워지고 있습니다. 두꺼워진 인대는 정중 신경 압박을 하게 되고 움직이다 1번에 통증이 느껴지는 것입니다. 통증이 있을 때마다 직장인 분들은 손목터널증후군일까. 라는 스토리를 하십니다. 그만큼 사무직 종사자에게 흔히 과인타과인은 직업병이라는 인식이 강하여 진단을 받지 않고 스스로 치료를 하면서 과인이 되기를 바라고 있습니다. ​

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그러나 사무직 분들이 겪는 목 질환은 의외로 손목 터널 증후군보다 건초염 진단이 높습니다. 그만큼 질환에 대한 확신은 좋지 않아요. 그럼 이 질환은 직업과 관계가 없는 것일까요?물론직업에는영향이있습니다. 다만 사무직 비중이 높은 게 아니라 엔지니어, 주부, 미용사 등 손목을 수없이 많이 쓰는 분들에게 나타납니다. 그래서 직업보다는 생활을 하면서 얼마나 손목 사용이 많은지에 따라 유발된다고 소견하면 됩니다. ​

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터널 증후군의 증상은 통증밖에 없나요?통증이 아주 널리 알려져 있습니다만, 이 병은 신경 압박이 원인이 됩니다. 따라서 통증이 나타나면 몸에 마비가 생기는 경우가 종종 있습니다. 아내 sound는 손이 저리면서 참을 수 있을 정도의 통증을 느낍니다. 그러나 시간이 지날수록 활동하는 시간보다 밤에 증상이 심해져 물건을 들어 올리는 등의 동작에 제한을 받습니다. ​

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증상이 있을 때 파스를 과다한 파스를 붙이면 효과가 있는 건가요?증상이 며칠이 지나도록 과인도 사라지지 않고 호전될 기미가 없으면 병원을 찾아 진단을 받고 질환을 치료하는 것이 가장 중요할 것이다. 하지만 수술을 받을 수 있을지도 모른다고 생각하기 때문에 병원보다는 찜질이나 찜질을 요구하게 됩니다. 파스를 붙였을 때 저림을 느낀다. 이런 경험을 한 분들은 부담이 낮은 방법으로 치료하려 할 것이다. 물론 아픈 증상이 완화되는 것은 맞습니다. 그러나 그 순간은 아주 짧은 시간이지 완전한 치료법은 아닙니다. ​

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손목 터널 증후군 수술 후 회복은 언제쯤 할 수 있습니까. ​ 1부분 직업과도 관련이 있어 이 질환이 발병했을 때는 손목의 사용을 줄이고 조기 진단이 필요하지만 대부분 직장에 근무하시는 분들은 입원 기간도 고려하고 휴가를 내야 하기 때문에, 아프지만 참고 1을 하는 경우가 자주 있습니다. 과인 중의 손목 건강보다는 눈앞의 귀추에 따라 치료를 늦출 수 밖에 없는데요. 하지만 이전과 달리 술식이 발전하여 수술이라고 해도 흉터나 회복 기간이 길지 않습니다. ​

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기존에는 정중신경이 가지과인지 주행경로를 절개하고 빈번한 사용으로 인해 굵어진 가로줄 인대를 유리하게 하면서 신경을 개방하는 비법으로 행해졌지만 최근에는 내시경을 활용합니다. 미세한 구멍의 하과인만으로 진행하므로 흉터에 대한 고민이 줄어 주변 조직까지 살펴본 후 수술이 이루어집니다. 내시경은 주변조직을 만지지 않고 치료할 수 있으며 손상으로 인한 추가적인 합병증을 예방할 수 있습니다. 정말 입원 기간은 0.81이다. ​

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손목건강에 도움이 되는 스트레칭은? 주먹을 쥔 상태에서 손목을 돌려줍니다. 안쪽과 바깥쪽을 돌아 마스크로 돌려주고 팔을 뻗은 후 손바닥을 다른 손으로 당겨줍니다. 시간이 날 때 스트레칭을 하면 질환을 예방할 수 있어요. ​

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손목이 아픈데 참는 분들께 하고 싶은 말은? 요즘도 사무직 분들만 유발하신다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 직업을 분류하자면 집 1을 매우 주부와 미용사 등의 발생 빈도가 높은 스마트 폰을 오랜 시간 사용하는 사람들도 위험 대상입니다. 역시 근육통의 정도가 아니기 때문에 방치 후 심각한 후유증까지 발생합니다. 저림과 통증을 느끼는 자신의 마비 등 기능에 이상이 발생하는 목질환이 손목터널증후군인 만큼 치료의 필요성을 잊지 말고 손목을 젖히는 등 과도한 움직임과 사용은 원인이므로 자제해 주세요. 문홍교 원장이었습니다. 감사합니다

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